Vathi Bleu Tinos ayurveda yoga retreat

SÉJOUR: ÉQUILIBRE À TINOS

13-18 septembre 2019

Chers amis, 

En Ayurveda, l’ÉQUILIBRE du corps et de l’esprit est une condition nécessaire à la réalisation de sa mission de vie et au bien-être.

Comment y parvenir ? Les écrits nous indiquent que l’ÉQUILIBRE est atteint tout d’abord par la connaissance de soi.

C’est autour de cette notion que notre séjour ÉQUILIBRE s’articule. 

 

Se connaitre est le début de toute sagesse.

– Aristote

Qui mieux que vous sait vos besoins ? Apprendre à se connaître est le premier des soins.

– Jean de La Fontaine

 

Ayurveda Retreat, Yoga Retreat, Greece, Tinos

SÉJOUR ÉQUILIBRE

L’objectif du séjour est de prendre le temps de mieux se connaître, afin de créer un équilibre de vie individuel et collectif. Nous avons ainsi établi un programme en 3 étapes afin de MIEUX SE CONNAITRE :

 

ETAPE 1 : Élargir ses connaissances, par l’exploration de grands principes de nutrition et d’hygiène de vie selon l’AYURVEDA.

ETAPE 2 : Revenir à soi, en expérimentant des exercises de YOGA & MEDITATION pour lâcher prise et des temps de silence.

ETAPE 3 : Mise en pratique sur place et à votre retour.

 

Vathi Bleu Tinos ayurveda retreat

LE LIEU

 

Nous aimerions vous accueillir sur l’île de Tinos, une île de la mer Egée qui nous a conquise par son charme, sa pureté et sa simplicité. Nous serons logés dans un cadre d’exception par un hôte d’exception. (>lien article du figaro à son effigie !)

 

 

 

 

L’ÉQUIPE

 

Elena Kuerten – Ateliers
Ayurveda Nutrition & Lifestyle Consultant & Ayurvedic Massage Therapist / Yoga Instructor / Mantra & Meditation
Membre de l’Association of Ayurvedic Professionals UK, Complementary Medical Association
en savoir plus.

 

Mirco Kuerten – Logistique

 

Marcos Valakas – Hébergement
Owner – General Manager at Vathi Bleu and Platanos Bar

Vathi Bleu Tinos ayurveda retreat

 

TARIF

Chambre partagée (deux lits) : 1,125 Eur

Chambre single (lit double) : 1,225 Eur

Chambre couple (lit double) : 1,090 Eur

Tarif par personne.

 

Inclus

  • 2 x Ateliers ÉQUILIBRE quotidiens (exercises de lâcher prise et relaxation par le mouvement conscient et la meditation, enseignements nutrition & hygiene de vie)
  • Temps libres en silence
  • Hébergement 5 nuits en chambre vue mer
  • 2 x Repas / jour cuisine méditerranéenne délicieuse et équilibrée par notre chef privé
  • Eau, boissons chaudes et fruits
  • Accès à la piscine privée et à la plage à pied
  • Activités découverte de l’île (optionnelles)
  • Accompagnement individuel (en fonction de la disponibilité)

Non inclus

  • Transfers. Par exemple vols Paris-Mykonos ou Paris-Athènes puis bateau vers Tinos. (Par ex. Avec Transavia  Paris-Mykonos : 6:35 AM – 11:00 AM ORY–JMK   /  JMK–ORY 7:25 PM – 10:05 PM –  €173). Les compagnies aérienne Aegean et EasyJet offrent également des vols vers ces destinations.
  • Location de voiture.
  • Nous mettrons à disposition un document partagé qui vous permettra de contacter d’autres participants afin de faciliter votre organisation et d’organiser les co-voiturage ou partage de taxi a l’aller ou au retour.
  • Autres activités et repas non mentionnés ci-dessus

 

Nous vous attendons avec impatience!

 

Inscriptions

 

Autres informations:

Les inscriptions sont ouvertes jusqu’au 7 Juin juin 2019. Nous vous encourageons à nous contacter avant cette date si vous souhaitez participer à ce séjour.

Programme: pour en savoir plus veuillez nous contacter.

Modalité de payment (lien vers page externe)

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HOW TO KEEP YOUR SKIN HEALTHY AND YOUNG

 “Skin health, starts from the inside out”

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Listen to this meditation to calm the mind down. It is particularly good to balance Pitta or Vata emotions such as as anxiety, fear, doubt, anger, confusion and frustration. Will also help in preventing insomnia and restlessness.

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