ATELIER COACHING – RETOUR À SOI ET RENOUVEAU
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ATELIERS COACHING – RETOUR À SOI ET RENOUVEAU Un temps de recul pour élargir son horizon et enclencher un renouveau dans notre vie.
3 MINUTES DE RESPIRATION POUR SE DÉTENDRE
![respiration consciente pranayama exercice](https://theayurvedacentre.com/wp-content/uploads/2021/04/Screenshot-2021-04-17-at-5.11.45-PM.png)
Un exercice de respiration consciente, simple, rapide et accessible à tous pour relâcher le mental, détendre le système nerveux et améliorer la concentration.