MAKKO HO, MERIDIAN STRECH EXERCISES

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Zen shiatshu exercises for meridian streching.The Makko Ho, are attributes to the famous zen master Shizuto Masanuga. There are a lot of similarities between those exercises and yoga asanas.

YOGA AYURVEDA WORKSHOP FOR STRESS RELIEF

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This Yoga and Ayurveda Workshop for stress relief is a journey to peace of mind. Exploring base principles of Yoga & Ayurveda, two ancient sister disciplines to let go of stress & tensions, quieten the mind and invigorate the body.

2022 RENEW RETREAT IN GREECE

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Renew Retreat in Greece 13 – 17 May 2022 5 days / 4 nights Sounio / Athens Riviera Language spoken : French & English

YOGA RELAXATION DU SOIR [VIDEO]

evening yoga practice

4 postures de yoga pour une relaxation complète du corps et de l’esprit. Ces postures peuvent être pratiquées dans le cadre d’une séquence complète ou simplement pour se détendre et se régénérer à tout moment de la journée.

MARCH LEARNING EVENTS

événements mars ayurveda

Dear friends, this month activities are blooming just like the beautiful plum trees outside my window.

EVENEMENTS MARS 2021

événements mars ayurveda

Chers amis, au mois de mars les activités fleurissent comme les beaux pruniers devant ma fenêtre.