RELAXING SANSKRIT MANTRA MEDITATION
![Relaxing Mantra Meditation Om Namo Bhagavate Vāsudevāya](https://theayurvedacentre.com/wp-content/uploads/2022/06/Screenshot-2022-06-01-at-11.01.34-AM.png)
Please enjoy this beautiful relaxing sanskrit mantra meditation by Gaiea Sanskrit
YOGA RELAXATION DU SOIR – ANTI-STRESS [VIDEO]
![evening yoga practice](https://theayurvedacentre.com/wp-content/uploads/2021/07/evening-yoga-practice.jpg)
4 postures de yoga pour une relaxation complète du corps et de l’esprit. Ces postures peuvent être pratiquées dans le cadre d’une séquence complète ou simplement pour se détendre, mieux gérer son stress et se régénérer à tout moment de la journée.
ATELIER RELAXATION – EN LIGNE – AVRIL – FRANCAIS
![atelier relaxation Elena Beurdeley praticienne ayurveda yoga mantra](https://theayurvedacentre.com/wp-content/uploads/2021/01/pexels-koolshooters-6246203-scaled-e1614940860504-1024x848.jpg)
Offrez vous un moment de détente profonde Vendredi 3o Avril de 19h à 19h45 (GMT+1)
RELAXATION WORKSHOP – ONLINE – ENGLISH
![atelier relaxation Elena Beurdeley praticienne ayurveda yoga mantra](https://theayurvedacentre.com/wp-content/uploads/2021/01/pexels-koolshooters-6246203-scaled-e1614940860504-1024x848.jpg)
Treat yourself to a moment of deep relaxation on Thursdays at 7:30 pm.
ATELIER RELAXATION – EN LIGNE – FRANCAIS
![atelier relaxation Elena Beurdeley praticienne ayurveda yoga mantra](https://theayurvedacentre.com/wp-content/uploads/2021/01/pexels-koolshooters-6246203-scaled-e1614940860504-1024x848.jpg)
Offrez vous un moment de détente profonde les mardi à 19h30.
MUSIC FOR INSOMNIA, DEEP SLEEP AND RELAXATION
![sleep insomnia music relaxation the Ayurveda Centre Athens](https://theayurvedacentre.com/wp-content/uploads/2018/11/sea-colourful-1024x673.jpg)
Many of us suffer from insomnia or have difficulties falling asleep. This is particularly true during dryer seasons of the year and for people with predominantly dry and light (vata or pitta) body-mind constitution.