ATELIER RELAXATION – EN LIGNE – AVRIL – FRANCAIS

Share on facebook
Facebook
Share on email
Email
Share on twitter
Twitter
Share on print
Print
atelier relaxation Elena Beurdeley praticienne ayurveda yoga mantra

Offrez vous un moment de détente profonde Vendredi 3o Avril de 19h à 19h45 (GMT+1)

Lors de cet atelier de relaxation inspirée de pratiques orientales, laissez vous porter par le son de la voix, le vas et viens de la respiration et les mouvements du corps.

Ensemble pratiquons des techniques issues de traditions orientales favorisant la detente du corps et de l’esprit afin de relâcher les tensions et redonner de l’énergie vitale au corps.

Apprenez des exercises simples d’auto relaxation à appliquer partout et quand vous le souhaiter. Revenez au corps, à l’instant présent pour quelques instant afin de continuer la journée avec une attitude sereine, calme et confiante.

Pour qui ? Tous! Tout niveaux. Pas d’expérience requise

Où ? En ligne sur zoom. Le lien vous sera envoyé au moment de l’inscription

Quand ? Vendredi 3o Avril de 19h à 20h15 (GMT+1)

Coût ? 24 euros /personne

Matériel ? Un tapis de yoga/matelas de sport + un petit coussin. Vêtements de sport. Couverture

 

Enseignante : Elena Beurdeley – praticienne Ayurveda, enseignante yoga, études et pratique de meditation et mantra (yoga du son).

 

 

Most Recent Articles

Mung bean detox kitchari ayurveda centre athens elena beurdeley

DETOX KITCHARI

Kitchari means mixture, generally mung beans and rice are used. Kitchari is the ideal dish for gentle detoxification and to reduce bodily inflammation. It is

Read More »
Ayurveda Detox Green Juice

DETOX GREEN JUICE

This detox green juice provides a gentle cleanse, is cooling and alkalising. Green juices are full of prana and help clear out negative energy.

Read More »