ATELIER RELAXATION – EN LIGNE – FRANCAIS

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atelier relaxation Elena Beurdeley praticienne ayurveda yoga mantra

Offrez vous un moment de détente profonde les mardi à 19h30.

Lors de cette séance de relaxation inspirée de pratiques orientales, laissez vous porter par le son de la voix, le vas et viens de la respiration et les mouvements du corps.

Ensemble pratiquons des techniques favorisant la detente du corps et de l’esprit afin de relâcher les tensions et redonner de l’énergie vitale au corps.

 

Pour qui ? Tous! Tout niveaux. Pas d’expérience requise

Où ? En ligne sur zoom. Le lien vous sera envoyé au moment de l’inscription

Quand ? Tous les mardi en mars et avril de 19h30 à 20h15

Langue ? Dana “don en sanskrit” invitation à donner librement selon vos possibilités, ou même à venir gratuitement.

Coût ? 12 euros/séance

Matériel ? Un tapis de yoga/matelas de sport + un petit coussin. Vêtements de sport

 

Enseignante : Elena Beurdeley – praticienne Ayurveda, enseignante yoga, études et pratique de meditation et mantra (yoga du son).

 

 

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