Offrez vous un moment de détente profonde les mardi à 19h30.
Lors de cette séance de relaxation inspirée de pratiques orientales, laissez vous porter par le son de la voix, le vas et viens de la respiration et les mouvements du corps.
Ensemble pratiquons des techniques favorisant la detente du corps et de l’esprit afin de relâcher les tensions et redonner de l’énergie vitale au corps.
Pour qui ? Tous! Tout niveaux. Pas d’expérience requise
Où ? En ligne sur zoom. Le lien vous sera envoyé au moment de l’inscription
Quand ? Tous les mardi en mars et avril de 19h30 à 20h15
Langue ? Dana “don en sanskrit” invitation à donner librement selon vos possibilités, ou même à venir gratuitement.
Coût ? 12 euros/séance
Matériel ? Un tapis de yoga/matelas de sport + un petit coussin. Vêtements de sport
Enseignante : Elena Beurdeley – praticienne Ayurveda, enseignante yoga, études et pratique de meditation et mantra (yoga du son).
Inscriptions elena@theayurvedacentre.com
