À chaque saison, son alimentation. L’Ayurvéda nous propose des principes sur la manière d’adapter notre comportement au fil des saisons, pour préserver notre santé.
Cet automne je vous propose d’explorer :
- les grands principes de l’Ayurveda concernant les cycles saisonniers
- les changements climatiques et énergétiques qui ont lieu dans notre corps et notre environnement à l’Automne.
- et de mettre en place un plan d’action pour garder l’équilibre cet automne grâce à une alimentation saine et un mode de vie adapté.
Pour qui ? Tout le monde ! Tous les niveaux. Aucune expérience requise.
Où ? En ligne sur le zoom. Le lien vous sera envoyé lors de votre inscription.
Quand ?
18 septembre 2021
10.15
Durée ? 1h (plus ou moins)
Format ? Un peu de théorie et leur mise en pratique
Langue ? Français
Coût ? Participation libre et consciente (lien paypal)
Matériel ? Un espace calme et des vêtements confortables.
Responsable de l’atelier :
Elena Beurdeley
Nutrition | Plantes | Massages thérapeutiques
Inscriptions
Avant le 15 septembre – elena@theayurvedacentre.com
