Ayurveda
AYURVEDA & ALIMENTATION EN ETE
Pour rester en bonne santé, l’Ayurveda conseille d’adapter notre alimentation et notre mode de vie au fil des saisons. Nous sommes ainsi en harmonie avec
YOGA RELAXATION DU SOIR [VIDEO]
4 postures de yoga pour une relaxation complète du corps et de l’esprit. Ces postures peuvent être pratiquées dans le cadre d’une séquence complète ou
Milk has almost become a drink from the past. Most people in the west have become intolerant to animal’s milk and experience diarrhoea, skin allergies,
3 MINUTES DE RESPIRATION POUR SE DÉTENDRE
Un exercice de respiration consciente, simple, rapide et accessible à tous pour relâcher le mental, détendre le système nerveux et améliorer la concentration.
Ayurveda suggests that some foods should not be eaten together to avoid indigestion and creation of toxins (ama). Here’s a food combining chart that summarises